12 lat

he,he,he myślałem że masz więcej niż 13 lat. he,he nie było to tak dawno lata 1995-1997. he,he!

mam więcej niż 13 lat. a ty w jakim klubie trenujesz?? o ile trenujesz

trenuje okolo 6 lat robie ta systematycznie moje osiagi i wymiary mam umieszczone w profilu klubowym co do sprzetu to niestety tylko sztanga, drązek i hantle, zadnego atlasu cel:brak konkretnego nastawienia na mase czy sile, poprostu dobrze jest miec i mase i sile ograniczen zdrowotnych brak trening ostatni tak jak podalem przez rok, jezeli chodzi [...]

[...] intensywnie to moje hobby i gram w klubie a jedzenie to teraz tak: bialko: 3,1 grama tłuszcze: 1 gram weglowodany: 3,5 gramy oczywiscie na kilogram ciala bf- 8% glownie chodzi o to ze chcem wystartowac w trojboju silowym i w kategori 67,5 a waze 70,2 kg takie aeroby mam juz od 6 lat Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-10-12 20:39:44

[...] im starszy jestem tym bardziej i mnie smiesza takie 'problemy'(choc sam jestem 'amator' w porownaniu z weterenami)... ale to sa 'powazne' problemy Pamietam jednak ze pare lat temu i ja zadawalem takie pytania i bylem smiertelnie obrazony na kazdego kto sie smial ze mnie Noc coz-widocznie taki lajf i kazdy musi przez to przejsc....dupa niby [...]

I tak samo nie złapiesz siły. Zaglądnij do fachowców od diet,ja niestety nic nie pomogę ponieważ nigdy nie miałem z tym problemów.Dlatego też nie stosuję żadnej diety. A tak wogóle to ile masz lat ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-12-20 22:39:13

.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

no i powodzenia ja nie wiem co on sie tak przyczepil do tego hdrola, rozumiem jakby to byl jakis 19latek ktory tylko w zyciu lyknal kreatyne to moze jego jakos kopnie ten hdrol solo, ale nie czlowieka ktory ma 30 lat i prawie 50cm w bicu...heh Zmieniony przez - Certik w dniu 2009-02-12 21:20:00

a wiec uzyupelnilem ankiete :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -udo: 52 -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: srednij jakosci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 glownie omka i deka 8. TRENING: 3 razy w tyg + 1 bieganie 9. CEL CYKLU: masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]

[...] Odniesc go mozna do calego zycia a zeby umrzec od sterydow to naprawde trzebaby sie postarac. Nie jest to praktycznie mozliwe na naszym poziomie. Trzeba by miec jakies ukryte schorzenie/wade serca. Kazdy kto siedzi w temacie sporo lat wie ze nie umiera sie od koksu od tak hehe :-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-09-21 12:08:41

ja jestem za tym ze dzieciom do lat 12 zablokowac internet potem takie pokemony chodzą po ulicach cpaja chleją itd za duzo sie w necie naogląda i potem spaczone :) filmik niszczy:D zobaczymy czy te protesty dadzą coś ale to wątpliwe

1. WIEK:25 2. WAGA:100kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:nie wyliczam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie leci cyp e3d 300mg i npp150mg e3d 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:redukcja jakość mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z drobnymi przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy [...]

Wiek: 20 lat w list. Staż: 17 miechów... w tym 13 miesięcy treningów Poprzedni trening: cel > masa > split 4x tydzień Aktualnie kończe swój pierwszy cykl na mono. Ćwicze w domu, więc prawdziwy ACT będzie robić ciężko. Myśle tak: Na każdym treningu wszsytkie partie po koleji. W sumie aby w tyg. wychodziło z 9-12 serii na duże partie, 7-10 na [...]

ja sie nie zarejstrowalem a jestem juz tu kilka lat. Nawet ucze polskie dzieciaki w szkole i nikt tego nie chcial> Niby jak sie jest dlugi okres czasu, placi podatki ma IN to nie trzeba robic. NA stronce home office jest napisane: Once you have been working legally in the United Kingdom for 12 months without a break you will have full rights [...]

Chłopie masz 13 lat, weż sie za nauke ksiązki poczytaj a nie solówki Ci w głowie, bo Cie potem złapie ktoś mocniejszy albo jego brat dostaniesz cepa i sie popłaczesz. Dajcie sobie na luz i tyle, dogadaj sie. Zmieniony przez - Ramadik20 w dniu 2013-12-15 10:36:22

Teraz jest ciężko. Mnóstwo chętnych, a co do WKU to dobrze robisz że tutaj pytasz. WKU to banda kłamców ktorzy mają za zadaie zagonić ludzi do NSR wię kłamią jak ci żeby wypełnić swoje zadanie. Powiedziano Ci że po 12 latach wylecisz bez emerytury? Lepiej idź do policji ja odj**ał#m 8 lat i uciekam z MONu. Syf kiła i mogiła.

[...] nie ładuję pomimo wieku i 10 letniego ładowania koksów pod korek mam testo w górnych widełkach Było już podejrzenie raka jąder bo skąd niby teść wysoko skoro całe życie robiłem wszystko żeby produkcję teścia zabić ale nic nie znalazłem. Mam już 40 lat więc poziom teścia jest u mnie zastanawiajacy i wciąż się badam bo jakaś przyczyna musi być

[...] w górnych widełkach Było już podejrzenie raka jąder bo skąd niby teść wysoko skoro całe życie robiłem wszystko żeby produkcję teścia zabić ale nic nie znalazłem. Mam już 40 lat więc poziom teścia jest u mnie zastanawiajacy i wciąż się badam bo jakaś przyczyna musi być Pytanie nie zwiazane z tematem.Miales kiedys robione usg badz biopsje watroby [...]

[...] w górnych widełkach Było już podejrzenie raka jąder bo skąd niby teść wysoko skoro całe życie robiłem wszystko żeby produkcję teścia zabić ale nic nie znalazłem. Mam już 40 lat więc poziom teścia jest u mnie zastanawiajacy i wciąż się badam bo jakaś przyczyna musi być Pytanie nie zwiazane z tematem.Miales kiedys robione usg badz biopsje watroby [...]